Les sorties

Estival, Journée, sortie

Les Passerelles du Monteynard – Trièves

C’était encore l’été dans le sud de l’Isère ce dimanche, nous n’étions pas les seuls à profiter du dernier jour de traversée du bateau entre Treffort et Mayres-Savel, mais ça valait le coup! Une fois parti le flux de randonneurs, nous avons été au calme pour marcher à notre rythme et profiter du paysage. Le lac du Monteynard nous a fait voyager vers les îles grecs, nous avons identifié plusieurs espèces d’arbres, la traversée des passerelles s’est faite sans douleurs pour tous, … une journée réussie!

Estival, week-end

Rando – Bien-être – Vercors

 

Les 6 et 7 juillet nous avons passé un week-end tout en douceur et bienveillance!

Deux petites randos tranquilles aux Ramés et à Méaudre dans une ambiance papotage, aller à son rythme, profiter des fleurs et des paysages et un bon temps de détente au gite Arcanson avec le sauna, le bain norvégien, un bon repas et les massages merveilleux d’Anne!

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Peu de sorties cette année, mais beaucoup de partage!

Hivernal, sortie

Les Crêts – Pilat

C’était l’aventure samedi  dans le Pilat, la sortie rando découverte en famille du CLAS a été épique…

On le savait, après une période très printanière dans la région, les températures avaient chuté, on était préparé : veste, bonnets, gants, pas de surprise d’avoir « bien frais » au départ à la Jasserie. Une montée pour se réchauffer, des arrêts carto-orientation, on atteint  tranquillement le Crêt de la Perdrix et on arrive même à profiter du Panorama sur les Alpes (malgré des nuages bien présent côté sud). On continue en forêt, abrité du vent, on prend le temps de faire un jeu avec les arbres autour de nous, nous repartons avec de légers flocons virevoltant autour de nous. Les flocons ne sont pas restés légers longtemps… une fois sur la crête, le vent, le froid et la neige nous ont bien secoués. Sandwichs, gâteaux, thé et café sous un abri de fortune nous ont redonnés un peu de force pour finir notre balade mouvementée et retourner au chaud!

Séjour

Québec

Quelques photos ci-dessous du Québec au mois de Novembre. A priori pas la saison la plus intéressante et pourtant… belles couleurs, neige, pas un touriste dans les parcs,… Il ne faut quand même pas craindre la fraicheur et l’humidité 🙂

Estival, Journée, sortie

Mont Trélod – Bauges

L’hiver n’était pas encore vraiment là mais l’été était déjà parti loin pour cette dernière sortie de l’année avec les chercheurs du CNRS, de l’université, de l’ENS et de l’INSA de Lyon.

Le départ de Lyon (en covoiturage optimisé) sous la pluie n’était pas encourageant mais rapidement les lueurs du soleil traversant les nuages de l’horizon nous ont rassurés. Arrivé dans le massif, les brumes s’étaient dissipées et on a pu attaquer la première montée jusqu’à la dent des portes sous le soleil mais avec un fort vent de sud pas très chaud. La vue sur le massif des bauges mais aussi sur les Aravis et le Mont Blanc était splendide et les récentes chutes de neige avaient joliment saupoudrées les sommets. Pour la deuxième montée on était dans la brume accrochée à la montagne (au moins on ne voyait pas les belles pentes raides juste sous le sentier :-o), pour finir dans le brouillard au sommet. Je m’apprêtais à « mimer » une fois de plus le panorama, mais finalement quelques brèves ouvertures apportées par le vent nous ont permis d’en profiter et de nous émerveiller de ce beau paysage.

Encore une belle sortie et de bons moments passés avec des randonneurs enthousiastes (dont certains prêt à faire 2 aller-retour au sommet), joli!

 

photos : Ludovic, Stéphane, Carine, Lucie

Estival, Hivernal, Journée, Séjour, sortie, Stage, week-end

Auvergne, Chartreuse, Bauges et Oisans…

… retour sur un printemps et un début d’été sur les sentiers!

Le printemps…

Vous vous souvenez de la semaine de l’ascension?  Avec les randonneurs de l’association PepSanté, on était dans le Puy de Dôme et on a passé une semaine épique!

Nous sommes passés d’un temps estival à hivernal en 24h : adaptation qu’ils disaient en formation d’accompagnateur, ah bah là oui c’est sur qu’il faut s’adapter quand tu te retrouves à randonner dans 20 cm de neige trempée! Soleil, pluie, vent, brouillard, on aura tout eu! On aurait aimé pouvoir profiter un peu plus des beaux paysages des chaines des Monts Dore et des monts Dôme mais … la neige au milieu des verts du printemps, les fenêtres de vues entre 2 bancs de brouillards, nos couennes détrempées, la douceur du thé, du café, des gourmandises et des bougies dans une cabane, un itinéraire varié et adapté et une logistique au poil gérée par Aluna Voyage, les bons repas et l’accueil chaleureux dans les gites, l’humour et la bonne humeur d’un groupe ultra motivé, … auront ensoleillé cette semaine!

Puis une première : Le stage Voix, Corps et Montagne! Un stage de trois jours en Chartreuse où nous avons alterné des ateliers en salle sur l’expression corporelle, le rythme, les sons et la voix et des randonnées à partir du gite et dans la réserve des hauts plateaux de Chartreuse à la découverte du milieu montagnard, de notre corps, nos rythmes, notre respiration et nos pas.

Un petit groupe mais des stagiaires dynamiques et motivées, de beaux échanges entre les participantes, des bons petits repas concoctés par nous, … une expérience enrichissante partagée avec Adrien Philippon et Eva Arnaud pour la partie musique.

L’été…

Juste quelques photos d’un week-end franchement estival dans les Bauges, une belle boucle, des champs de fleurs, des paysages magnifiques et un bivouac parfait!

Enfin le week-end avec l’association Escapade, comme l’été dernier à Vénosc ! Cette fois-ci rando au Lauvitel pour certains et hydrospeed pour les autres!

Estival, Journée, sortie

Mont Aiguille – Hauts plateaux du Vercors

Non, nous ne sommes pas montés au Mont Aiguille, même si certains auraient peut-être aimé… Nous sommes passés à ses pieds, il nous impressionné par sa hauteur de tout en bas puis on a rejoint le départ de la voie normale d’où il semble beaucoup plus accessible et on s’en est éloigné pour mieux l’observer et monter à son niveau.

Depuis la vallée boisée on a rejoint les falaises pour basculer dans un autre univers, la réserve naturelle des hauts plateaux, une quarantaine de bouquetins qui se déplacent entre névés et herbe fraiche, un paysage vallonné mi-ouvert qui s’étire devant nous jusqu’à l’horizon… enfin, jusqu’aux gros nuages sombres porteurs d’orages.

Dernière partie de la journée sous la pluie… petite bruine, grosses gouttes, battante, légère,… la cabane de Chaumailloux a été un refuge bienvenu pour laisser passer le plus mauvais.

Comme d’habitude le groupe du CLAS est toujours à la hauteur, plein de bonne humeur, de diversité linguistique, culturelle et professionnelle!

Quelques photos faites par Roland, Karen et Olga, merci à vous 😉

 

 

Estival, Stage, week-end

Stage Rando & Yoga 2018

Retour sur le stage 2018!

Nous avons été plus chanceux que l’année dernière sur la météo avec un beau soleil et des températures très agréables. Le groupe composé de fidèles mais aussi de nouveaux et  nouvelles, de débutants en yoga, de sportifs, de travailleurs et de jeunes retraités … a crée une belle ambiance très conviviale. Nous avions prévu plus de temps pour se poser, prendre le temps, profiter du lieu (et du spa) que la dernière session ce qui semble avoir convenu à tous, la prochaine fois on calera la visite de la brasserie artisanale c’est promis!

Je note, les 2 surnoms qui m’ont été gentiment attribués : Para-tique et Lucifer.

La vallée de la Sye est un petit coin tranquille ou la montagne est accueillante et les paysages apaisants, on reviendra dans ce secteur c’est certain!

Quelques photos prises au téléphone 😦

 

Annonce :

Après un premier stage réussi dans le Trièves au printemps dernier, Caroline et moi encadrerons un nouveau stage Rando&Yoga en 2018, avec l’association Escapade!

Le stage se tiendra à la ferme de Baume Rousse, entre Val de Drôme et Vercors à côté de Crest, sur le week-end de la pentecôte : du vendredi 18 au lundi 21 mai 2018.

Au programme : de belles séances de yoga encadrées par Caroline (www.blissyoga.fr) dans la jolie salle de notre hébergement, des randonnées à la découverte de la nature environnante encadrées par Lucie et encore une fois de la bonne humeur et du partage!

 

 

Estival, Journée, sortie

Roche Colombe – Drôme

On reprend les rando « pieds sur terre » avec le CLAS. Cet hiver étant bien installé, on est descendu un peu dans le sud (pas bien loin quand même) pour aller se promener sur les crêtes du synclinal du Saou, une aventure pour certains qui pensaient faire une rando à plat… Vent, flocon de neige et beau soleil au RDV, c’est la transition de saison. Comme d’habitude, un groupe sympa et une bonne ambiance.

Merci Marie pour les photos CLAS

Estival, Stage, week-end

Stage Voix, Corps et Montagne

Adrien, Eva et moi, proposons un stage à la découverte des rythmes et vibrations de notre corps et de l’environnement qui nous entoure au travers de randonnées, d’exercices vocaux et de rythmique corporelle.

Du vendredi 15 au dimanche 17 juin 2018, au gite de Belles Ombres, en Chartreuse!

Un grand week-end pour se ressourcer et se reconnecter à nos sens, notre corps et notre environnement.

A suivre aussi sur Facebook

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Dossier d’inscription complet

 

 

Hivernal, sortie

Habert des Ramées – Vercors

Première sortie en raquette pour le groupe du CLAS (association des personnels du CNRS)!

Ce fut encore une fois un succès : affluence maximale avec un groupe de 22 personnes (de 8 ans à… la sagesse), une belle couche de neige fraiche tombée quelques jours avant, du soleil, une vue bien dégagée sur le Vercors d’un côté et sur Belledonne, les Ecrins et le Dévoluy de l’autre côté, du bleu de sassenage pour le côté patrimoine agricole et culinaire et 2 accompagnateurs très heureux de transmettre leur passion de la montagne!

A refaire, dès que possible!!

Merci à Nico d’être venu encadrer cette rando avec moi (Naturatrek), merci à Damien pour les raquettes bien utiles pour cette fois-ci (Expérience Pulka), merci au CLAS de continuer à me faire confiance pour les sorties rando (programme rando 2018).

Hivernal, sortie, week-end

Mollard, Combe et Charbon – Bauges

L’hiver s’est installé dans les Alpes : neige légère, nuit glacée, givre sur les branches et dans les cheveux, raquettes, doudounes et bonnet. Ce premier week-end hivernal avait un air d’acclimatation et de réadaptation aux journées courtes, à l’orientation dans le brouillard, aux températures négatives, à l’allumage de poêle,… bonheur!

 

Estival, Journée, sortie

La Tournette – Bornes

Dernière sortie de l’année avec le CLAS (CNRS)!

Une journée d’automne estivale où nous n’étions pas les seuls à avoir la bonne idée de monter à la Tournette!

Après avoir suivi le sentier classique par le col de l’Aulp, à la queue leu leu (on ne peut pas dire que nous avons été aussi doués dans cet exercice que nos amis canidés) avec les autres promeneurs de ce dimanche ensoleillé, nous avons profité de la montagne tranquille et sauvage en redescendant par la pointe de Bajulaz et la crête des Frêtes.

Nous avons bien rattrapé le coup loupé du mois de mai enneigé, pour le plaisir de tous!

Cliquer ici pour voir le compte-rendu de cette sortie par Mr sport du CLAS : Stéphane