Estival, Journée, sortie

Mont Trélod – Bauges

L’hiver n’était pas encore vraiment là mais l’été était déjà parti loin pour cette dernière sortie de l’année avec les chercheurs du CNRS, de l’université, de l’ENS et de l’INSA de Lyon.

Le départ de Lyon (en covoiturage optimisé) sous la pluie n’était pas encourageant mais rapidement les lueurs du soleil traversant les nuages de l’horizon nous ont rassurés. Arrivé dans le massif, les brumes s’étaient dissipées et on a pu attaquer la première montée jusqu’à la dent des portes sous le soleil mais avec un fort vent de sud pas très chaud. La vue sur le massif des bauges mais aussi sur les Aravis et le Mont Blanc était splendide et les récentes chutes de neige avaient joliment saupoudrées les sommets. Pour la deuxième montée on était dans la brume accrochée à la montagne (au moins on ne voyait pas les belles pentes raides juste sous le sentier :-o), pour finir dans le brouillard au sommet. Je m’apprêtais à « mimer » une fois de plus le panorama, mais finalement quelques brèves ouvertures apportées par le vent nous ont permis d’en profiter et de nous émerveiller de ce beau paysage.

Encore une belle sortie et de bons moments passés avec des randonneurs enthousiastes (dont certains prêt à faire 2 aller-retour au sommet), joli!

 

photos : Ludovic, Stéphane, Carine, Lucie

Estival, Hivernal, Journée, Séjour, sortie, Stage, week-end

Auvergne, Chartreuse, Bauges et Oisans…

… retour sur un printemps et un début d’été sur les sentiers!

Le printemps…

Vous vous souvenez de la semaine de l’ascension?  Avec les randonneurs de l’association PepSanté, on était dans le Puy de Dôme et on a passé une semaine épique!

Nous sommes passés d’un temps estival à hivernal en 24h : adaptation qu’ils disaient en formation d’accompagnateur, ah bah là oui c’est sur qu’il faut s’adapter quand tu te retrouves à randonner dans 20 cm de neige trempée! Soleil, pluie, vent, brouillard, on aura tout eu! On aurait aimé pouvoir profiter un peu plus des beaux paysages des chaines des Monts Dore et des monts Dôme mais … la neige au milieu des verts du printemps, les fenêtres de vues entre 2 bancs de brouillards, nos couennes détrempées, la douceur du thé, du café, des gourmandises et des bougies dans une cabane, un itinéraire varié et adapté et une logistique au poil gérée par Aluna Voyage, les bons repas et l’accueil chaleureux dans les gites, l’humour et la bonne humeur d’un groupe ultra motivé, … auront ensoleillé cette semaine!

Puis une première : Le stage Voix, Corps et Montagne! Un stage de trois jours en Chartreuse où nous avons alterné des ateliers en salle sur l’expression corporelle, le rythme, les sons et la voix et des randonnées à partir du gite et dans la réserve des hauts plateaux de Chartreuse à la découverte du milieu montagnard, de notre corps, nos rythmes, notre respiration et nos pas.

Un petit groupe mais des stagiaires dynamiques et motivées, de beaux échanges entre les participantes, des bons petits repas concoctés par nous, … une expérience enrichissante partagée avec Adrien Philippon et Eva Arnaud pour la partie musique.

L’été…

Juste quelques photos d’un week-end franchement estival dans les Bauges, une belle boucle, des champs de fleurs, des paysages magnifiques et un bivouac parfait!

Enfin le week-end avec l’association Escapade, comme l’été dernier à Vénosc ! Cette fois-ci rando au Lauvitel pour certains et hydrospeed pour les autres!

Estival, Journée, sortie

Mont Aiguille – Hauts plateaux du Vercors

Non, nous ne sommes pas montés au Mont Aiguille, même si certains auraient peut-être aimé… Nous sommes passés à ses pieds, il nous impressionné par sa hauteur de tout en bas puis on a rejoint le départ de la voie normale d’où il semble beaucoup plus accessible et on s’en est éloigné pour mieux l’observer et monter à son niveau.

Depuis la vallée boisée on a rejoint les falaises pour basculer dans un autre univers, la réserve naturelle des hauts plateaux, une quarantaine de bouquetins qui se déplacent entre névés et herbe fraiche, un paysage vallonné mi-ouvert qui s’étire devant nous jusqu’à l’horizon… enfin, jusqu’aux gros nuages sombres porteurs d’orages.

Dernière partie de la journée sous la pluie… petite bruine, grosses gouttes, battante, légère,… la cabane de Chaumailloux a été un refuge bienvenu pour laisser passer le plus mauvais.

Comme d’habitude le groupe du CLAS est toujours à la hauteur, plein de bonne humeur, de diversité linguistique, culturelle et professionnelle!

Quelques photos faites par Roland, Karen et Olga, merci à vous 😉

 

 

Estival, Stage, week-end

Stage Rando & Yoga 2018

Retour sur le stage 2018!

Nous avons été plus chanceux que l’année dernière sur la météo avec un beau soleil et des températures très agréables. Le groupe composé de fidèles mais aussi de nouveaux et  nouvelles, de débutants en yoga, de sportifs, de travailleurs et de jeunes retraités … a crée une belle ambiance très conviviale. Nous avions prévu plus de temps pour se poser, prendre le temps, profiter du lieu (et du spa) que la dernière session ce qui semble avoir convenu à tous, la prochaine fois on calera la visite de la brasserie artisanale c’est promis!

Je note, les 2 surnoms qui m’ont été gentiment attribués : Para-tique et Lucifer.

La vallée de la Sye est un petit coin tranquille ou la montagne est accueillante et les paysages apaisants, on reviendra dans ce secteur c’est certain!

Quelques photos prises au téléphone 😦

 

Annonce :

Après un premier stage réussi dans le Trièves au printemps dernier, Caroline et moi encadrerons un nouveau stage Rando&Yoga en 2018, avec l’association Escapade!

Le stage se tiendra à la ferme de Baume Rousse, entre Val de Drôme et Vercors à côté de Crest, sur le week-end de la pentecôte : du vendredi 18 au lundi 21 mai 2018.

Au programme : de belles séances de yoga encadrées par Caroline (www.blissyoga.fr) dans la jolie salle de notre hébergement, des randonnées à la découverte de la nature environnante encadrées par Lucie et encore une fois de la bonne humeur et du partage!

 

 

Estival, Journée, sortie

Roche Colombe – Drôme

On reprend les rando « pieds sur terre » avec le CLAS. Cet hiver étant bien installé, on est descendu un peu dans le sud (pas bien loin quand même) pour aller se promener sur les crêtes du synclinal du Saou, une aventure pour certains qui pensaient faire une rando à plat… Vent, flocon de neige et beau soleil au RDV, c’est la transition de saison. Comme d’habitude, un groupe sympa et une bonne ambiance.

Merci Marie pour les photos CLAS

Estival, Stage, week-end

Stage Voix, Corps et Montagne

Adrien, Eva et moi, proposons un stage à la découverte des rythmes et vibrations de notre corps et de l’environnement qui nous entoure au travers de randonnées, d’exercices vocaux et de rythmique corporelle.

Du vendredi 15 au dimanche 17 juin 2018, au gite de Belles Ombres, en Chartreuse!

Un grand week-end pour se ressourcer et se reconnecter à nos sens, notre corps et notre environnement.

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Dossier d’inscription complet

 

 

Estival, Journée, sortie

La Tournette – Bornes

Dernière sortie de l’année avec le CLAS (CNRS)!

Une journée d’automne estivale où nous n’étions pas les seuls à avoir la bonne idée de monter à la Tournette!

Après avoir suivi le sentier classique par le col de l’Aulp, à la queue leu leu (on ne peut pas dire que nous avons été aussi doués dans cet exercice que nos amis canidés) avec les autres promeneurs de ce dimanche ensoleillé, nous avons profité de la montagne tranquille et sauvage en redescendant par la pointe de Bajulaz et la crête des Frêtes.

Nous avons bien rattrapé le coup loupé du mois de mai enneigé, pour le plaisir de tous!

Cliquer ici pour voir le compte-rendu de cette sortie par Mr sport du CLAS : Stéphane

Estival, Journée, sortie

Sentier suspendu – Trièves-Dévoluy

Pas de groupe sur cette sortie mais je ne résiste pas à l’envie de partager quelques photos de cette superbe randonnée sur le sentier de la baronne, perché entre deux pans de falaises sous le Grand Ferrand.

Le cirque de Tréminis au bout du monde, les brumes se dissipant et nous laissant apercevoir un instant les sommets, la vue surplombante sur le Trièves, les locataires des raides pentes herbeuses, ce sentier improbable et exigeant, l’immensité des paysages, les joubarbes et saxifrages poussant sur des micro-fissures dans la roche,… une journée exceptionnelle.

Un itinéraire technique et engagé nécessitant une bonne condition physique et d’avoir le pas sûr (la chute ne pardonne pas).

 

Estival, Séjour, sortie

Tour du Mont Blanc

Alors que la canicule plombait les villes et les vallées, nous avons profité d’une météo parfaite pour un tour du Mont Blanc aux accents québecois!

Nous sommes partis du Tour pour un tour dans le sens horaire en passant par la Suisse et l’Italie. Ce fut sept belles étapes qui nous ont permis de passer par le col de la Balme, grimper (oui oui, c’était dur) à la fenêtre d’Arpette en longeant le glacier du Trient, passer de la Suisse à l’Italie par le col du Grand Ferret, pour redescendre dans la jolie ville de Courmayeur (amateurs de glaces, ne pas s’abstenir) et remonter par le col Checrouit dans le Val Veni sauvage, au pied des impressionnantes aiguilles de Peuterey et du glacier du Miage. Nous avons rejoint la France par le col de la Seigne et fini notre périple aux Contamines Montjoies. Un bel itinéraire, organisé par l’agence Cairn Trekking, où nous avons pu profiter chaque jour de paysages magnifiques sur le massif du Mont Blanc.

Une semaine de découvertes des paysages alpins pour les Montréalais et du décryptage du Québecois pour moi, de beaux moments d’échanges, d’entre-aide et de « fun »!

On a « jasé », on s’est un peu « magané », on a vu des paysages « en masse », on s’est promené en « gougoune » et avec de belles « camisoles » couleurs casque de Jupiter, parfois on en avait « plein le casque », après que la « chienne nous pogne »,  mais ça a été une semaine « ben correct, on a « capoté »!

Hey, les amis québecois, tu veux-tu revenir tantôt?

 

 

 

 

Estival, Journée, sortie

Lac du Lauvitel – Oisans

Après une après-midi rafting, une soirée gourmande à Bourg d’Arud et une nuit sous les orages; la moitié du groupe de l’association Escapade a pu profiter du soleil, de la couleur extraordinaire du lac du Luitel et pour certaines de sa fraicheur, pendant que l’autre moitié du groupe dévalait les pistes des 2 Alpes.

 

Y en a une qui est quand même plus à l’aise sur un sentier de rando que dans un raft…

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Estival, sortie, week-end

Refuge des Souffles, Pic Turbat – Écrins

 

Première sortie « week-end » avec le CLAS (Association du personnel du CNRS Lyon-Villeurbanne).

– Un groupe multiculturel russes, polonais, suédois et français,…
– Un premier 3000 pour certaines,
– Une météo diversifiée en commençant par du beau temps, puis du brouillard accompagné d’une fine pluie, puis du grand beau, suivi de passages nuageux pour finir dans la fournaise,
– Une vallée « himalayenne » sauvage,…
Bref, un week-end riche!!
Estival, Séjour

Traversée du haut Jura

 

Une semaine sur les sentiers du sud du Jura à travers Monts, Combes et Crêts. 6 jours de beau temps (suffisamment rare dans le Jura pour être relevé… ), une explosion floristique de printemps, de délicieux repas dans les 5 gîtes qui nous ont hébergés, une approche de la cartographie et de l’orientation, la découverte des belles hêtraies – sapinières du Jura, un aperçu de l’histoire géologique, humaine et économique du massif du Jura…

 

Estival, Stage

Stage Rando & Yoga dans le Trièves

Premier long week-end du mois de mai, la météo nous rappelle que l’on est encore un peu en hiver et déjà un peu au printemps… ça ne nous empêcha pas de profiter de ces trois journées rythmées entre randonnées dans le cirque de Tréminis, au pied du Dévoluy et séances de yoga, proposées par Caroline Jean dans la belle salle parquetée du gite de la Margelière!

Au programme : accueil le samedi matin et départ pour une randonnée jusqu’au col de la Croix (neige jonquilles, forêts et alpages), petit cours de yoga détente au retour. Lever matinal le dimanche et attaquer par une séance de yoga pour mettre la machine en route, randonnée à la cabane de Pravert (ambiance minérale entre  le torrent tumultueux de l’Ebron et la géologie torturée du Dévoluy), gouter au retour et yoga pour bien finir cette deuxième journée. Nous fêtons la fête du travail avec la neige tombée en fin de nuit, une belle séance de yoga toute la matinée et une balade à travers les hameaux de Tréminis l’après-midi.